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　　答：盐湖城冬奥会时，我是夺冠呼声最高的选手之一，但获得首金还是有一些波折。主项1500米比赛中，我只获得第四名，打击挺大，用了两天时间去调整。我不断告诉自己，必须迈过这个坎儿。后来的500米比赛，我把每个动作都想得很清楚，怎样起跑、怎样入弯道，就想着把每一刀滑好，结果顺其自然就好。最终我战胜了心理障碍，非常顺利地完成了500米的比赛。那两天的经历让我明白，结果固然重要，但如果只跟结果较劲，就会发现根本摸不着它，只能把握好自己能把握的。拿到冠军时，我特别激动，这是中国在冬奥会上的首枚金牌，我们期盼已久。更让我开心的是，在面对困难时，我感受到了队友的信任。这给了我力量和勇气去面对挑战，最后硬是扛下来了，完成了任务、实现了梦想。

　　退役后不久成立冠军基金，作为退役转型时曾经历迷茫与无助的运动员，我希望为大家做点事情。一些有共同目标的朋友都来帮我，我们一点点做起来，帮助退役运动员开启第二段人生，这种帮助他人的过程也让我有了很多收获和启发。后来国内越来越多的孩子开始接触滑冰，我希望利用自己的优势，帮助他们在专业性上走得更远一点，所以开始探索社会化冰上俱乐部专业培训。通过这两件事，我积累了管理经验和社会经验，形成了比较务实的工作风格，边干边学，也让我完成了退役后的转型。